Qigong – Mini-Workshop
Erwecke dein inneres Licht
Auftanken – Bewegen – Innehalten
für mehr Balance, erfrischende Energie und innere Ruhe
Termin
Freitag, 7. November 2025 20.00 - 21.45 Uhr
Ort: Wandelraum Overath, Dr.-Ringens-Str. 7a, 51491 Overath
Beitrag: 19 € pro Abend
mitbringen = sparen: bringst du jemanden mit, bezahlt jeder von Euch nur 17 €
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ausreichend Wasser
Fragen & Anmeldung: Claudia Christine Wöhrle 02206/912899 oder naturheilpraxis-woehrle@online.de
Qigong ist die Kunst, die Lebenskraft – das Qi – zum Fließen zu bringen. „Qi“ ist der Hauch des Lebens, der durch uns weht wie ein sanfter Wind durch das Laub der Bäume. „Gong“ ist das achtsame Üben – das liebevolle Pflegen unseres inneren Gartens, in dem Kraft und Stille wachsen dürfen.
An diesem Abend begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise nach innen.
Mit ausgewählten Übungen aus der chinesischen Qigong-Tradition – stehend, sitzend und liegend – wecken wir die Lebensenergie in den Meridianen, unseren Energiekanälen. Sanfte bis dynamische, mit bewusster Atmung verbundene Bewegungssequenzen, Klopf- und Streichmassage sowie Akupressur öffnen innere Räume, stärken Muskulatur und Gelenke und schenken neue Beweglichkeit – besonders für Rücken und Wirbelsäule.
Qigong kann die Selbstheilungskräfte aktivieren, Beschwerden lindern und die Lebensenergie spürbar erhöhen.
Qigong wirkt ganzheitlich – von der Wurzel bis zur Krone – und nährt besonders unser seelisches Gleichgewicht. Viele Teilnehmende berichten von innerer Klarheit, Ruhe und einem gestärkten Lebensgefühl.
Erwecke dein inneres Licht
Ein besonderes Element dieses Abends ist die Praxis des inneren Lächelns – eine stille, tief wirkende Geste des Wohlwollens dir selbst gegenüber. Es hilft Stress abzubauen und Glückshormone zu aktivieren – die Wirkung ist wissenschaftlich bestätigt und im Herzen sofort spürbar.
Für alle Altersgruppen geeignet – ganz gleich, ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Praxis vertiefen möchtest.
Fragen & Anmeldung:
Ich freue mich auf deine Nachricht!
Claudia Christine Wöhrle
02206 / 912899
naturheilpraxis-woehrle@online.de
Hinweis aus rechtlichen Gründen:
Die vorgestellten Übungen ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Die im Workshop besprochenen Inhalte basieren auf traditionellen Erfahrungswerten und stellen kein Heilversprechen dar. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Beschwerden immer an eine qualifizierte medizinische Fachkraft.
Datenschutz-Information:
Ihre Daten (z. B. Name, Telefonnummer oder E-Mail-Adresse) werden ausschließlich zur Organisation des Workshops genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Eine Kontaktaufnahme erfolgt nur im Zusammenhang mit Ihrer Anfrage oder Anmeldung. Weitere Informationen finden Sie in meiner Datenschutzerklärung.